De Upper Mustang Trek in Nepal behoort tot de meest exclusieve trekkingroutes ter wereld en staat bekend als het “Laatste Verboden Koninkrijk”. Tijdens deze Upper Mustang trekking wandel je door een landschap dat meer lijkt op Tibet dan Nepal, met droge valleien, zandsteenformaties, kloosters en mysterieuze grotten. Hoogtepunt is de ommuurde stad Lo Manthang (3.700 m), ooit de hoofdstad van het Koninkrijk Lo, waar je eeuwenoude kloosters, paleizen en kleurrijke festivals zoals het beroemde Tiji Festival kunt ervaren. De trek biedt panoramische uitzichten op de Annapurna-, Dhaulagiri- en Nilgiri-bergen en voert je langs dorpen als Kagbeni, Chele en Tsarang, waar tradities en cultuur eeuwenlang onveranderd zijn gebleven.
Met een duur van gemiddeld 15 tot 17 dagen is de Upper Mustang trektocht Nepal geschikt voor avontuurlijke reizigers met een redelijke conditie. Het pad volgt oude zout-handelsroutes en brengt je dagelijks 5–7 uur wandelen door stoffige valleien en winderige bergpassen. Dankzij de Restricted Area Permit (RAP) blijft de Upper Mustang Trek Nepal exclusief en rustig, met slechts een beperkt aantal bezoekers per jaar. Of je nu kiest voor een klassieke trekking naar Upper Mustang of een comfortabele jeep tour, deze reis combineert cultuur, spiritualiteit en adembenemende landschappen en maakt de Upper Mustang Trek 2025 en 2026 tot een unieke ervaring in het hart van de Himalaya.
Sluit je aan bij de Himalayan Dream Team voor de Mustang Tiji Festival Trekking 2025 en 2026 en Mustang Tiji Festival Jeep Tour in 2025 en 2026. Dit unieke avontuur biedt een comfortabele en opwindende manier om het levendige Tiji Festival te ervaren, beroemd om zijn kleurrijke gemaskerde dansen en traditionele muziek. Terwijl je door oude dorpen en adembenemende landschappen reist, dompel je jezelf onder in de rijke cultuur en verbluffende schoonheid van de regio.
| Dag | Reisschema |
|---|---|
| 1 | Aankomst in Kathmandu en transfer naar hotel |
| 2 | Sightseeing in Kathmandu en voorbereiding trekking |
| 3 | Rit naar Pokhara |
| 4 | Vlucht naar Jomsom (30 min) en rit naar Kagbeni (40 min) |
| 5 | Trek naar Chele |
| 6 | Trek naar Ghiling via Ranchung Cave Monastery |
| 7 | Trek van Ghiling naar Drakmar |
| 8 | Trek naar Lo-Manthang via Ghar Gompa en Chogo La Pass |
| 9 | Verkenningsdag in Lo-Manthang |
| 10 | Trek naar Tsarang |
| 11 | Trek naar Syangmochen |
| 12 | Trek naar Chhusang en rit naar Jomsom |
| 13 | Vlucht naar Pokhara |
| 14 | Rit (of optioneel vlucht) naar Kathmandu |
| 15 | Transfer naar internationale luchthaven in Kathmandu |
Sluit je aan bij het Himalayan Dream Team voor de Mustang Tiji Festival Trektocht 2025 en 2026 of de Mustang Tiji Festival Jeep Tour 2025 en 2026. Dit unieke avontuur biedt een comfortabele en spannende manier om het levendige Tiji Festival te ervaren, beroemd om zijn kleurrijke maskerdansen en traditionele muziek. Terwijl je door oude dorpen en adembenemende landschappen reist, dompel je je onder in de rijke cultuur en verbluffende schoonheid van de regio.
Ontdek de ommuurde stad Lo-Manthang (3.700 m), de voormalige hoofdstad van het Koninkrijk Lo.
Bezoek Ghar Gompa (Lo Gyaker), een van de oudste kloosters in Mustang, verbonden met Guru Rinpoche.
Wandel langs de eeuwenoude Trans-Himalaya zout-handelsroute in een beperkt gebied van Nepal.
Maak kennis met de unieke, door Tibet beïnvloede cultuur, tradities en levensstijl die onaangetast zijn door moderniteit.
Geniet van panoramische uitzichten op de Annapurna-, Dhaulagiri- en Nilgiri-bergen.
Ontdek mysterieuze grotten, chortens, gebedsmuren en heilige gompa’s in Mustang.
Ervaar het ruige maar prachtige landschap van de rain shadow-regio met dramatische kliffen en kloven.
Bezoek de heilige plaats Muktinath, een pelgrimsoord voor zowel hindoes als boeddhisten.
Trek door afgelegen dorpen zoals Yara en Ghara, waar matriarchale tradities nog bestaan.
Reis met de ervaren gidsen en dragers van Himalayan Dream Team, voor veiligheid en culturele inzichten.
Eeuwenlang maakte Upper Mustang deel uit van het oude Koninkrijk Lo, nauw verbonden met de Tibetaanse cultuur. Lo-Manthang, de hoofdstad, toont nog steeds de grandeur van middeleeuwse tijden met paleizen, kloosters en festivals. De inwoners van Mustang volgen het Tibetaans boeddhisme, en hun tradities zijn grotendeels onaangetast gebleven door moderne invloeden. Reizigers kunnen er heilige rituelen, maskerdansen en een eeuwenoude manier van leven ervaren in een van de meest ruige leefomgevingen op aarde.
De Upper Mustang Trek wordt beschouwd als een gemiddeld zware trektocht, geschikt voor trekkers met een redelijke conditie.
Hoogte: De trek bereikt hoogtes boven de 3.800 m, maar de geleidelijke stijging maakt acclimatisatie beheersbaar.
Paden: Droog en stoffig, met enkele steile klimmen, maar technisch niet moeilijk.
Dagelijks lopen: Gemiddeld 5–7 uur per dag.
Voorbereiding: Basisconditie, cardio en enige wandelervaring worden aanbevolen.
Deze trek draait minder om extreme hoogte-uitdagingen en meer om culturele beleving en unieke landschappen.
Lente (maart – mei): Heldere luchten, aangename temperaturen en het beroemde Tiji Festival in Lo-Manthang.
Zomer/moesson (juni – augustus): Dankzij de ligging in de rain shadow is trekking hier wél mogelijk in de zomer.
Herfst (september – november): Stabiel weer, scherpe uitzichten en oogstseizoen in de dorpen.
Winter (december – februari): Hard en koud; niet aanbevolen voor de meeste trekkers.
Omdat Upper Mustang een beperkt gebied is, zijn speciale vergunningen verplicht:
Restricted Area Permit (RAP): USD 500 per persoon voor de eerste 10 dagen, daarna USD 50 per dag.
Annapurna Conservation Area Permit (ACAP): USD 30 per persoon.
TIMS-kaart: USD 20 per persoon.
⚠️ Minimaal 2 trekkers + erkende gids via een geregistreerd trekkingbureau zijn verplicht om Upper Mustang binnen te gaan.
Accommodatie: Vooral eenvoudige tea houses en lodges met 2-persoonskamers. In Lo-Manthang bieden sommige guesthouses meer comfort met eigen badkamer.
Eten: Traditionele Nepalese maaltijden zoals dal bhat, Tibetaanse gerechten zoals thukpa en momo, plus thee of boter-thee. Sommige lodges serveren eenvoudige Westerse gerechten, maar de keuze is beperkter dan in andere trekkingregio’s.
Met nieuwe jeeproutes kun je tegenwoordig kiezen tussen een jeep tour of een trektocht.
Trekking: Diepere culturele ervaring, meer contact met locals en geleidelijke ontdekking van het landschap.
Jeep Tour: Ideaal bij beperkte tijd of fysieke beperkingen, snelle toegang tot Lo-Manthang en omliggende dorpen.
Beide opties bieden prachtige uitzichten en cultuur, maar trekking blijft de meest authentieke manier om Mustang te ontdekken.
Het Tiji Festival is een driedaags boeddhistisch feest dat jaarlijks in Lo-Manthang wordt gehouden. Het staat bekend om levendige maskerdansen, gezangen en rituelen die de overwinning van het goede op het kwade symboliseren.
Data 2025: half mei
Data 2026: begin mei
Meedoen aan een Tiji Festival Trek of Jeep Tour combineert culturele onderdompeling met de adembenemende landschappen van Upper Mustang.
Lo-Manthang is het culturele hart van Upper Mustang. Op 3.700 m hoogte biedt deze middeleeuwse stad:
Het Koninklijk Paleis
Oude kloosters zoals Jampa Lhakhang en Thubchen Gompa
Kleurrijke gebedsvlaggen en chortens
Lokale markten en festivals
Een bezoek aan Lo-Manthang voelt als een reis terug in de tijd, waar de muren eeuwenoude tradities nog steeds beschermen.
Droog en woestijnachtig landschap, anders dan de groene valleien van Everest of Annapurna.
Diepe culturele reis in het Tibetaans boeddhisme.
Trekking mogelijk in de zomer door de ligging in de rain shadow.
De ommuurde stad Lo-Manthang en verborgen grotten maken het uniek.
Maak regelmatig wandelingen met rugzak.
Doe cardio: fietsen, hardlopen of zwemmen.
Voeg krachttraining toe (squats, lunges, planks).
Acclimatiseer door rustig tempo en goed gehydrateerd te blijven.
Warme kleding (lagen, donsjas, thermisch ondergoed)
Goede wandelschoenen en sokken
Slaapzak (vooral buiten het seizoen)
Wandelstokken
Zonnebril, zonnebrandcrème en hoed
Hervulbare waterfles en zuiveringstabletten
Persoonlijke EHBO-set
Contant geld (geen ATM’s onderweg)
Hoogte: max. ca. 4.200 m, acclimatisatie blijft belangrijk.
Veiligheid: altijd met erkende gids lopen. Paden kunnen stoffig en afgelegen zijn.
Verantwoord toerisme: respecteer lokale gebruiken, gebruik hervulbare flessen, vermijd plastic afval, steun lokale lodges en ambachten.
Everest Base Camp Trek – Nepal’s iconische route.
Annapurna Circuit Trek – Divers landschap en Thorong La-pas.
Muktinath-pelgrimstocht – Heilige plek voor hindoes en boeddhisten.
Chitwan of Bardiya National Park – Safari met neushoorns, olifanten en Bengaalse tijgers.
Lumbini – Geboorteplaats van Boeddha.
Als je geïnteresseerd bent in het verlengen van je verblijf in Nepal, overweeg dan om een dag sightseeing tour in de Kathmandu-vallei te reserveren of een meerdaagse excursie naar de Wildlife Safari in Chitwan National Park of Bardiya National Park. Daarnaast kun je deelnemen aan andere spannende activiteiten zoals een Everest Base Camp Helikoptertour, white-water rafting in de Trishuli-rivier of een bezoek aan de geboorteplaats van Boeddha in Lumbini. Voor meer informatie of om je avontuur op maat te maken, neem gerust contact op met ons kantoor. Laat de Himalayan Dream Team je Nepal-ervaring onvergetelijk maken!
Himalayan Dream Team haalt u op van de internationale luchthaven in Kathmandu voor uw transfer naar het hotel. Als welkom geniet u samen met enkele medewerkers van een typisch Nepalees diner. Leer meer over momo's en Dal bhat en vergeet niet ons typisch Nepalese drankje met een goed humeur en gejuich te proberen.
Begin je dag met een heerlijk ontbijt in het hotel voordat je aan een tour van de UNESCO Werelderfgoedlocaties in Kathmandu begint.
Swayambhunath (Aaptempel): Onze eerste stop is de oude Swayambhunath Stupa, gelegen op een heuveltop, met adembenemende panoramische uitzichten over Kathmandu. Deze heilige plaats is een prachtig symbool van geloof voor zowel Boeddhisten als Hindoes.
Pashupatinath Tempel: Vervolgens bezoeken we Pashupatinath, de meest heilige Hindoe-tempel van Nepal en een crematieplaats. Hier kun je traditionele Hindoe-rituelen langs de Bagmati-rivier aanschouwen en fotograferen, en jezelf onderdompelen in het lokale spirituele leven.
Kathmandu Durbar Square: Na een heerlijke lunch gaan we naar Kathmandu Durbar Square, een historisch gebied met prachtige Newari-architectuur. Geniet van een fotosessie met lokale mensen in traditionele kleding of Hindoe-heilige mannen (Sadhus), perfect voor het vastleggen van unieke en gedenkwaardige portretten.
Groente- en Kruidenmarkten: Eindig de dag met een bezoek aan de levendige groente- en kruidenmarkten. Leg dynamische straatfotografie vast van de levendige kleuren, energieke sfeer en diverse gezichten, wat een kijkje geeft in het dagelijkse leven in Kathmandu.
Na het ontbijt rijd je per toeristenbus naar de meest betoverende stad van Nepal, Pokhara (200 km). Onderweg zullen we meer zien van het verbazingwekkende landschap van Nepal dat groen, rivieren, dorpen, boerderijen en prachtige berglandschappen biedt. In de middag komen we aan. De stad staat bekend om zijn prachtige uitzichten op Dhaulagiri, Manaslu, Machhapuchhare en de vijf toppen van Annapurna. Het is het startpunt voor alle avontuurlijke trekkings. Pokhara wordt ook wel de stad van de meren genoemd en beschikt over talloze prachtige meren. Je kunt het meest toegankelijke en mooiste ervan, het Fewa-meer, in de middag verkennen, ook door een boot te nemen. Ontdek, ontspan en dineer aan dit rustige meer van Fewa. Zelfs in de avonduren kunt u in de kleurrijke straten langs het meer winkelen.
In de vroege ochtend rijden we naar de binnenlandse luchthaven en beginnen aan een rondvlucht door de Himalaya naar Jomsom, het districtshoofdkwartier van de Mustang-regio. Hier beginnen we onze reis te voet of met de auto, aangezien dit het startpunt is van de Upper Mustang Trek en waar je ook de rest van het trekkingpersoneel zult ontmoeten. Langs onze eerste gemakkelijke route worden we begroet door de adembenemende toppen van Nilgiri, Dhaulagiri, Tukuche Peak en Dhampus totdat we Kagbeni bereiken, een typisch Tibetaans dorp dat de toegang tot Upper Mustang markeert.
Onze reis begint met de gebruikelijke vergunningscontrole en dan gaan we echt verder naar de rivieroever van Kaligandaki. Tijdens deze wandeling stoppen we op schilderachtige, pittoreske plekken langs de zand- en winderige paden. Eerst bereiken we het dorp Tangbe met zijn smalle steegjes tussen witgekalkte huizen, velden met boekweit, gerst, tarwe en appelboomgaarden. Van daaruit trekken we verder naar Chhusang en nadat we de rivier zijn overgestoken, gaan we omhoog totdat we het enorme rode stuk conglomeraat zien, dat ooit van de klif erboven brak en nu een tunnel vormt waar de Kaligandaki doorheen stroomt. We gaan verder over kleine bergkammen en komen aan in Chele.
Ochtend na het ontbijt verlaten we het dorp en klimmen de onstabiele kiezelweg op en komen op een plateau. We blijven de zachte helling beklimmen en komen in een gebied met grote canyons. We volgen het pad dat uit de klif loopt en na het passeren van de canyons bereiken we een kleine pas. Daarna gaan we naar een zachte bergflank en vervolgen de lichte afdaling en bereiken het dorp Samar, omringd door een populierenbos. Wij zullen hier onze lunch nuttigen. Na de lunch dalen we steil af naar een beekje, klimmen dan omhoog en dalen steil af naar een andere beek, en klimmen dan omhoog naar een plateau. We blijven de rechter splitsing beklimmen naar de Chungsi-La en gaan door de verbazingwekkende canyons totdat we de Ranchung-grot bereiken waarvan de grote stalactieten lijken op Rangchung (zelf ontstaan; dwz niet door de mens gemaakt) chhorten. De boeddhistische heilige Guru Rinpoche zou hier in de 8e eeuw hebben gemediteerd tijdens zijn reizen door Mustang. Griffioenen uit de Himalaya nestelen in de omliggende kliffen. Na een bezoek aan de grot klimmen we geleidelijk langs weiland naar Syangmochen. Opnieuw klimmen we naar een kleine pas waar een kleurrijk geschilderde vierkante chhorten staat. We zullen een grote vallei van Ghiling voor ons zien uitspreiden. We dalen verder af naar rechts richting Ghiling, steken een beekje over en lopen verder langs de stenen muren in de akkers. Hier zijn twee oude kloosters en grote enorme chhortens die we 's avonds zullen bezoeken.
's Morgens na het ontbijt lopen we door het grote dorp en klimmen de zachte helling met struiken op en nemen deel aan het postpad. Vanaf hier gaat een lange klim verder naar Nyi-La. Wanneer we deze pas oversteken, komen we in het centrum van de Mustang, dat vroeger de Lo Region heette. We dalen de flauwe helling af en gaan links om de vallei heen. We hebben uitzicht op het dorp Ghami en we dalen de steile zigzaghelling af en bereiken het dorp. Wij zullen hier onze lunch nuttigen. Na de lunch verlaten we het dorp en steken we via de hangbrug een rivier over. We klimmen het terras op en passeren langs de langste Mani Wall in Mustang. Het effect van de erosie op de klif verderop trekt de aandacht door zijn vreemde vormen en de verscheidenheid aan kleuren zoals rood, blauw, wit, enz. Het lijkt op een mandala die op de klif is geschilderd. We blijven een vlak pad volgen, passeren de grote chhortens en steken een beekje over. Daarna blijven we stroomopwaarts door de terrasvormige velden lopen tot we Drakmar bereiken.
Vandaag verlaten we na het ontbijt het dorp en beklimmen we een steile, geërodeerde geul die overschaduwd wordt en de route doorkruist enkele alpenweiden. Nu komen we op een plateau en dan, over een vallei, naar een cairn. We klimmen naar een bergkam en blijven dalen tot Ghar Gompa. Het is ook bekend als Lo Gyaker, wat 'Pure deugd van Lo' betekent. Ghar Gompa betekent ‘huistempel’ en is aangesloten bij de Nyingma-lijn. Dit is een van de oudste Gompa in Mustang. Na een bezoek aan Gompa daalt het pad steil af naar een houten brug en klimt omhoog naar een plateau. We lopen verder langs een met gras begroeide vallei en komen op een heuvelrug. Hier houden we onze lunchpauze. Daarna vervolgen we het vlakke pad tot we de Marang-La Pass bereiken. Dit is een hoge voldoende voor deze cursus. Daarna blijven we een grote cairn afdalen en komen bij een kleine bergkam vanwaar we het eerste zicht hebben op Lo-Manthang City. Opnieuw gaan we kriskras door het herderspad tot we Lo-Manthang bereiken, een middeleeuwse oude muurstad van Mustang.
Vandaag zullen we acclimatiseren en ons onderdompelen in de wonderen van Lo-Manthang, een historisch juweeltje op ongeveer 50 kilometer van de Tibetaanse grens. Historisch gezien diende het als het centrale handelsknooppunt voor zout en textiel tussen Nepal en Tibet, waarbij muilezels nog steeds worden gebruikt om goederen uit Tibet te vervoeren.
De stad staat bekend om zijn indrukwekkende 6 meter hoge muur, die een boeiende reeks culturele en religieuze bezienswaardigheden omsluit. De versterkte stad heeft op elke hoek prachtige torens, wat bijdraagt aan de charme en historische betekenis ervan.
Belangrijke bezienswaardigheden in Lo-Manthang zijn het Thubchen-klooster, het Koningspaleis, een museum, het Jampa-klooster en traditionele Thangka-schilderworkshops. Ongeveer 900 Lo-families wonen hier, die een hechte gemeenschap onderhouden die de Bonpo-vorm van het Tibetaans boeddhisme volgt, binnen hun gemeenschap trouwen en zelden naar elders migreren.
Opmerkelijk genoeg bleef Lo-Manthang tot de jaren negentig gesloten voor buitenstaanders. Zelfs nu is de toegang beperkt tot 1000 bezoekers per jaar, waarbij toegang alleen is toegestaan via geautoriseerde trekkingbureaus. Na een dag vol verkenning en het absorberen van de unieke cultuur van Lo-Manthang, keren we terug naar onze accommodatie voor een welverdiende rust.
In de ochtend na het ontbijt verlaten we het kasteeldorp Lo-Manthang en steken we een beekje over. Daarna klimmen we geleidelijk de steile zandhelling op tot Lo-La Pass, vanwaar we het laatste uitzicht op de oude muurstad Lo-Manthang zien. We lopen verder over de brede vlakte en bekijken de talrijke grotten op de rotswand van het terras. We vervolgen het pad langs de grote geïsoleerde chhorten die de grens markeert tussen Lo-Manthang en Tsarang tot aan Tsarang Khola. We steken een ijzeren brug over en klimmen omhoog tot we Tsarang Village bereiken. We zullen onze lunch nuttigen. Na de lunch bezoeken we het enorme witte Tsarang-paleis (versterkt paleis) van vijf verdiepingen en de 14e-eeuwse Gompa ligt aan de rand van Kaligandaki Gorgr aan de oostkant van het dorp.
Ochtend na het ontbijt beginnen we onze tocht vanaf onze camping en verlaten het dorp langs enorme chhorten. Het pad gaat een lange, zachte klim totdat het een bergkam bereikt en vervolgens door een rotsachtige geul loopt tot we Ghami bereiken, waarbij we opnieuw de spectaculaire Mani-muur in Nepal passeren. Wij zullen hier onze lunch nuttigen. Na de lunch gaan de paden steil omhoog tot Ghami-La en opnieuw brengt een lange, zachte klim ons op Nyi-La. Daarna klimmen we naar Tamagaon en vervolgen een steile reeks haarspeldbochten langs een rotsachtige kloof die naar een beekje leidt. Daarna klimt het pad naar een enorme geschilderde chhorten voordat we weer bij het Ghiling-pad bij de bergkam komen. We steken de kleine pas over en dalen af naar een Syangmochen.
In de ochtend na het ontbijt lopen we een kort, vlak pad en een steile klim omhoog tot we Yamdo-La bereiken. Daarna klimmen we lichtjes naar Bhena. Na het passeren van de gehuchten, namelijk Yamdo en Bhena, begint een lange afdaling naar Samar, waarbij we kleine stroompjes oversteken. Wij zullen hier onze lunch nuttigen. Na de lunch vervolgen we het pad langs de grote canyons en bereiken we Tsaile. Daarna dalen we steil af naar de Kaligandaki-rivier en steken we over via een ijzeren brug. Vervolgens vervolgen we het pad langs de Kaligandaki-rivier tot we Chhusang bereiken en rijden naar Jomsom.
Na het ontbijt vertrekken we naar het vliegveld voor onze vlucht terug naar Pokhara. Deze schilderachtige reis van 30 minuten vliegt tussen de torenhoge bergen Annapurna en Dhaulagiri. Bij de landing in Pokhara neemt onze gids ons mee naar een hotel aan het meer. Daar ontspannen we bij het meer en denken we na over de ongelooflijke herinneringen aan onze trektocht.
Er is keuze tussen een vlucht van 25 minuten naar Kathmandu of we beginnen onze 200 kilometer lange rit met de toeristenbus terug naar Kathmandu. In beide gevallen kun je genieten van het landschap, maar vanuit de auto zie je de schoonheid van de Nepalese natuur veel beter als je langs de Trisuli rivier rijdt. Bij aankomst in Kathmandu wordt u naar uw hotel gebracht.
Na het ontbijt of de lunch, afhankelijk van uw vluchttijd, brengen wij u naar de internationale luchthaven of als u 's avonds vertrekt, kunt u uw bagage in het hotel achterlaten en nog een laatste dag van de stad genieten
De Upper Mustang Trek verkent het voormalige koninkrijk Lo en biedt een grimmig woestijnlandschap, diepe kloven en een oude Tibetaanse cultuur die grotendeels bewaard is gebleven vanwege het historische isolement.
Deze tocht wordt als gematigd beschouwd. Er zijn geen grote hoogten nodig, aangezien het grootste deel van de tocht onder de 4.000 meter ligt, maar het terrein kan ruw en winderig zijn.
Je hebt een speciale Restricted Area Permit voor Upper Mustang nodig, die duurder is dan typische trekkingvergunningen, en een Annapurna Conservation Area Permit (ACAP).
Normaal gesproken duurt de trektocht ongeveer 10 tot 14 dagen, afhankelijk van de specifieke route en tussenstops die je wilt maken.
De beste tijd om Upper Mustang te bezoeken is van maart tot begin november, met piektijden tijdens de droge en stabiele weermaanden mei, juni en september.
Nee, onafhankelijke trekking is niet toegestaan in Upper Mustang. Je moet deel uitmaken van een georganiseerde groep met een geregistreerde gids.
Belangrijke hoogtepunten zijn de ommuurde stad Lo Manthang, oude kloosters zoals Lo Gekar en Thubchen, een prachtig uitzicht op Nilgiri en Dhaulagiri, en het Tiji-festival in mei.
Accommodaties zijn over het algemeen eenvoudige theehuizen. Faciliteiten zijn eenvoudiger vergeleken met populaire tochten in de Annapurna- of Everest-regio's.
Het eten tijdens de trek bestaat voornamelijk uit eenvoudige Tibetaanse en Nepalese gerechten, inclusief items als dal bhat (linzen en rijst), Tibetaans brood en noedels.
Pak voor gevarieerde weersomstandigheden: warme lagen, een slaapzak van goede kwaliteit, stevige laarzen, een windjack, een zonnehoed, zonnebrandcrème en een waterzuiveringssysteem.
De kosten variëren aanzienlijk, afhankelijk van het aantal dagen, de groepsgrootte en of u dragers inhuurt. Verwacht ergens tussen de $ 100 en $ 200 per dag uit te geven vanwege de hogere vergunningskosten.
Respecteer de lokale gebruiken door je bescheiden te kleden, schoenen uit te trekken voordat je kloosters binnengaat en geen mensen te fotograferen zonder toestemming.
De tocht omvat een gematigd hoogteverschil, waarbij Lo Manthang zich op ongeveer 3.800 meter boven zeeniveau bevindt.
Neem deel aan regelmatige cardiovasculaire training, zoals hardlopen, fietsen en wandelen. Oefen met wandelen op oneffen terrein om je voor te bereiden op de eisen van de trektocht.
Hoewel het risico lager is dan bij andere tochten op grote hoogte in Nepal, is milde hoogteziekte mogelijk. Het is belangrijk om goed te acclimatiseren en gehydrateerd te blijven.
Response binnen 24 uur
Geniet van de populaire trekking- en tourpakketten in de Nepalese Himalaya 2025.
Duur: 17 Dagen
© 2011 - 2025 Alle rechten voorbehouden. Himalayan Dream Team
23rd April, 2024
Bart
Perfect organisation of our trekking to Upper Mustang. Many thanks for Indira for making our experience possible. We had the best mountain guide Om with 3 marvellous porters Hera, Teak and Tom who helped us to finish the trekking. I would advise them to everybody. Namaste.
23rd April, 2024
Very well planned trekkings with good, helpfull guides through a beautiful country with lovely people.
Starting in KTM-Thamel (nice accomodation and cultural activities). Very well planned trekkings with good, helpfull guides through a beautiful country with lovely people. Overnight accomodation was quite allright, and very good on the Mustang trekking.
23rd April, 2024
An adventure in Mustang
We went with Indira's dream team to Mustang. It was an adventurous jeepttrek trough beautiful landscapes and long forgotten villages. The culture we met was wonderfull.
Our guide and driver knew lot about the region an did their best to show us as much as possible.
Also in the kathmandu-valley we had an amazing guide and driver who knew a lot about the history and culture the Newari.
Thank you himalayan dreamteam!
24th April, 2024
Wonderful trip to Upper Mustang
Himalayan Dream Team organised a perfect trekking to Upper Mustang for us. Super friendly staff, and a super committed crew. They were so helpful! Helping us with everything - from arranging our meals and drinks to helping us cross steep slopes and wild rivers. As our head porter said: "We are family now", and that's exactly how it felt. A big heartfelt thanks to Indira, Om, Thakur and the rest of the crew.
24th April, 2024
Unforgettable Upper Mustang trip 2023
Last year, we embarked on an unforgettable Upper Mustang trip organized by the Belgium agency My Himalaya in collaboration with Himalayan Dream Team Treks and Tours in Nepal. The trip was impeccably organized, and we were delighted with the attentive care provided by our guide, Mr. Hem Loppa, and Khem Thapa. Their expertise and dedication ensured our journey was both safe and enriching. We are grateful for the exceptional experience and look forward to our next adventure with you.